Como Crecer de Estatura Después de la Pubertad

Una de las cosas que la gente quiere saber más sobre el crecimiento de estatura es si es posible crecer de estatura después de la pubertad. Desafortunadamente, hay mucha confusión en este sentido, y hay muchas iniciativas comerciales engañosas que se enseñan como soluciones. Sin embargo, si entendemos el proceso de crecimiento natural correctamente, podemos entender fácilmente que es lo que funciona y que es lo que no funciona para crecer de estatura. En este artículo, entenderá el proceso de crecimiento natural y encontrará la solución más exacta y permanente de la baja estatura.

Si tiene baja estatura, posiblemente se haya encontrado con muchos problemas en la vida diaria a partir de la infancia. Como se les da información inútil a las personas que tienen problema de sobrepeso sobre cómo perder peso, muchas veces a las personas de baja estatura se les dan consejos inútiles sobre cómo aumentar su estatura desde la infancia. Entonces, aunque la baja estatura no sea un problema para usted, esta situación convence a su subconsciente como si fuera un problema. Este estado, que también causa efectos psicológicos, puede ponerse en un problema permanente mientras envejece y afectar en muchas áreas diferentes, desde su carrera hasta sus relaciones.

Una vez que acepta la baja estatura como un problema, empieza buscar una solución. Desafortunadamente, aquí le espera otro peligro: emprendedores que intentan aprovechar su problema. Existen muchos tipos de pastillas, medicamentos y suplementos en el mercado que prometen una solución segura para aumentar su estatura. Los ha probado todos estos, pero el resultado sigue siendo el mismo: Nada.

Echemos un vistazo al proceso de crecimiento natural más de cerca y veamos por qué muchas de las cosas que se han presentado como la solución para crecer de estatura no funcionan.

Crecimiento de estatura en la infancia y la pubertad

La hormona de crecimiento humano (HGH) producida por la glándula pituitaria es el factor principal de crecimiento para los niños y adolescentes. Esta hormona ayuda a regular la composición corporal, los fluidos corporales, el crecimiento muscular y óseo, el metabolismo del azúcar y la grasa y la función cardíaca.

Mientras que el crecimiento de estatura promedio es de 6 cm por año durante la infancia, puede crecer hasta 8 cm cuando empieza la pubertad.

Las niñas experimentan un crecimiento rápido entre 6 y 12 meses antes del inicio del ciclo menstrual. Pero luego el crecimiento se pone más lento.

Por otro lado, los niños experimentan un crecimiento rápido aproximadamente dos años después de las niñas, mientras que el crecimiento más alto ocurre antes de la espermarquia con alrededor de 9 cm por año. Sin embargo, los niños tardan más en crecer que las niñas.

Los dos sexos, experimentan el crecimiento de estatura hasta que las placas de crecimiento se cierran hacia el final de la pubertad. Las placas de crecimiento de las niñas generalmente se cierran a los 15-16 años y de los niños a los 17-18 años. Sin embargo, muy pocas veces, este período puede continuar hasta los 19 o 20 años en algunas personas.

Aunque la genética es el factor más importante del crecimiento de estatura, una dieta sana, hábitos de sueño sanos y algunas actividades físicas pueden aumentar el crecimiento durante la adolescencia. Si todavía está en el periodo de la adolescencia y le gustaría ser más alto, tiene que revisar estos hábitos ahora.

No obstante, aunque su herencia genética sea buena, algunos hábitos pueden tener efectos negativos sobre el proceso de crecimiento natural del cuerpo. Estos son el sobrepeso, los malos hábitos de sueño, la deficiencia de proteínas y calcio y el fumar durante la adolescencia.

Crecimiento de estatura después de la pubertad

Cuando termina la pubertad, las placas de crecimiento se cierran y el cuerpo no produce tejido óseo nuevo. Aunque la mayoría de la gente no incremente de altura una vez que se cierran las placas de crecimiento, algunas personas pueden crecer unos centímetros más en los tempranos periodos de la edad adulta.

Mucha gente no aumenta de altura después de la pubertad ni con suplementos nutricionales, ni con una dieta sana y ni con ejercicio.

¿Cómo crecer de estatura más alto en la edad adulta?

Hace unas décadas, era imposible contestar esta pregunta a parte de repetir los mismos mitos. Sin embargo, gracias a los avances tecnológicos en ortopedia, hoy en día ya tenemos una solución permanente comprobada para la baja estatura de los adultos.

La única forma permanente de aumentar la altura después de la pubertad es la cirugía de alargamiento de piernas. La cirugía de alargamiento de piernas es un procedimiento quirúrgico que se aplica al brazo o la pierna. Es posible alargar la parte inferior de la pierna (tibia) hasta 6 cm (2,4 pulgadas) y la parte superior de la pierna (fémur) hasta 8 cm (3,2 pulgadas) con un solo procedimiento.

El alargamiento de las piernas se hace aprovechando la capacidad del cuerpo para regenerar hueso nuevo de forma natural. El hueso que se va a alargar se corta por un procedimiento de osteotomía, y luego se estabiliza con varios dispositivos o marcos de fijación externos y/o internos.

El hueso cortado se separa paso a paso para aumentar el crecimiento de hueso nuevo en el sitio de la osteotomía. Distraer el hueco 1 mm por día aumenta el crecimiento continuo de tejido óseo nuevo. El cuerpo sigue produciendo tejido óseo nuevo en el hueco entre los extremos de los huesos a medida que se abre hasta que se forme la longitud del hueso deseada.

La cirugía de alargamiento de piernas se puede realizar por métodos diferentes. Aunque los métodos antiguos requieran un período de tratamiento largo, es posible volver a la vida diaria dentro de los 3 a 4 meses después de la cirugía realizada por métodos avanzados.

¿Cuántos años tengo que tener para la cirugía de alargamiento de piernas?

El límite de edad para la cirugía de alargamiento de piernas depende del fin de la cirugía. No existe un límite de edad para la cirugía de alargamiento de piernas en caso de discrepancias de la longitud de las piernas. No obstante, tiene que tener entre 18 y 50 años para tener la cirugía de alargamiento de piernas con fines estéticos. Si hablamos más específicamente, la condición necesaria para los pacientes jóvenes que quieren tener la cirugía de alargamiento de piernas es que las placas de crecimiento estén cerradas. La condición necesaria para los pacientes mayores de 50 años es la calidad ósea y la densidad ósea.

Si tiene menos de 18 años y sus placas de crecimiento aún no se han cerrado, tiene la oportunidad de crecer de estatura más por ejercicio, buenos hábitos de sueño y una dieta nutritiva. Pero si no ha crecido de estatura de forma natural durante mucho tiempo, tiene que ir a un hospital que esta cerca y consultar a un médico.

Si es un adulto, probar suplementos, medicamentos y programas de ejercicios para aumentar su estatura será una pérdida de tiempo.

Para más información sobre la cirugía de alargamiento de piernas, puede ver otras páginas y artículos en nuestra página web o contactar con nosotros para tener una consulta gratuita con nuestro equipo profesional de atención médica.

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